| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
Patry-k
STREE
Dołączył: 17 Cze 2005
Posty: 123
Przeczytał: 0 tematów
Skąd: Białystok
|
 Wysłany: Sob 21:53, 18 Cze 2005 Temat postu: Co pić? |
|
|
Co najlepiej pic przed treningiem i po abu ugasić pragnienie i nie oddczuwać zmęczenia? Może pawer rade, cola, tymbark ...itp?  Czy może zwykłą wodę ? Proszę pomóżcie mi.
PoZdRo
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
 |
|
|
 |
frutis
STR
Dołączył: 17 Cze 2005
Posty: 70
Przeczytał: 0 tematów
Skąd: Sulęcin
|
| Wysłany: Sob 22:50, 18 Cze 2005 Temat postu: |
|
|
Hmm .. Jak ja gram to zawsze mam ze sobą jakieś 2-3 literki wody mineralniej ( na jedną osobę ) nie polecam sierwonapojów gazowanych typu Cola i inne ponieważ takie coś nadaję sie tylko do płukania gardła a do gry jest potrzeba czysta woda i to jest potwierdzone przez lekarzy i sportowców
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
wianek07
ST
Dołączył: 17 Cze 2005
Posty: 27
Przeczytał: 0 tematów
Skąd: Strzelce Kraj
|
| Wysłany: Sob 22:53, 18 Cze 2005 Temat postu: |
|
|
ja ci powiem odemnie tyle nie pij napojow gazowanych bo nie napijesz sie a bedziesz pelny znaczy opijesz sie. Najlepiej to pic wode przed w trakcie i po trenigu i dobrze by bylo tez sobie walnac jakiegos Gatorade albo Poweradre bo to sa dobre izotoniczne napoje ale to tak samo przed w i po treningu meczu itp.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Undertaker
STRE
Dołączył: 07 Lip 2005
Posty: 78
Przeczytał: 0 tematów
Skąd: Police City
|
| Wysłany: Czw 23:35, 07 Lip 2005 Temat postu: |
|
|
Zwykła woda 2 litrowa do dwóch złotych, czasami red bulla albo poweraide pije aby miec wiecej energii. Ponoc glukoza dodana do wody dobrze gasi pragnienie i regeneruje. Do tego jeszcze Carbo (węgle proste) ,skuteczne i zwieksza wytrzymałość na wysiłek. Mozna dostac w sklepach, aptekach lub sportowych.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
HaX
STREET
Dołączył: 11 Lip 2005
Posty: 165
Przeczytał: 0 tematów
Skąd: Dzierżoniów
|
| Wysłany: Wto 15:15, 12 Lip 2005 Temat postu: |
|
|
Widać sami profesjonaliści, woda przed woda po a jak gracie sami ze sobą to tez 2l wody. Jesso jakie mózgi czasmi się gra meczyk od 16 aż słońce zaczyna zachodzic na całe boisko i jakoś niekt niepłacze że niema picia. Najleprze picie przed grą to cokolwiek a po grze takie długiej i męczącej to PIWKO ZIMNE Z LODÓWY 
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Patry-k
STREE
Dołączył: 17 Cze 2005
Posty: 123
Przeczytał: 0 tematów
Skąd: Białystok
|
| Wysłany: Wto 15:37, 12 Lip 2005 Temat postu: |
|
|
HAX no wiesz jak ty jestes wielbłądem to możesz sobie niepić wogóle nic. Ja zazwyczaj nosze wode. A jak nie to można przecierz do domu skoczyc. 
Post został pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez Patry-k dnia Śro 9:02, 13 Lip 2005, w całości zmieniany 1 raz
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Undertaker
STRE
Dołączył: 07 Lip 2005
Posty: 78
Przeczytał: 0 tematów
Skąd: Police City
|
| Wysłany: Wto 15:39, 12 Lip 2005 Temat postu: |
|
|
A ty zapewne profesor  Każdy pije co chce i robi co chce, poza tym wole pic cały czas niz sie odwodnic i ledwo zywy do domu wracać. I "mózgu" mógłbys normalnie pisać nie obrażajac ludzi :>
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
HaX
STREET
Dołączył: 11 Lip 2005
Posty: 165
Przeczytał: 0 tematów
Skąd: Dzierżoniów
|
| Wysłany: Czw 1:19, 14 Lip 2005 Temat postu: |
|
|
Wiesz Under jakbyś był kiedyś w jakims klubie to byś wiedział dlaczego lepiej jest pic mało ale dobrze
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Undertaker
STRE
Dołączył: 07 Lip 2005
Posty: 78
Przeczytał: 0 tematów
Skąd: Police City
|
| Wysłany: Czw 9:08, 14 Lip 2005 Temat postu: |
|
|
| HaX napisał: |
| Wiesz Under jakbyś był kiedyś w jakims klubie to byś wiedział dlaczego lepiej jest pic mało ale dobrze |
A co ma klub do tego  Pewno co trener to inaczej każe spożywac napoje, poprostu pije gdy czuje ze sie odwadniam. Mała przerwa w połowie meczu dwa lyki i gramy dalej. Zawsze po meczu porzadnie sie napije zeby sie nie opić.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Ochno
ST
Dołączył: 11 Lip 2005
Posty: 27
Przeczytał: 0 tematów
Skąd: Forum Probasket
|
| Wysłany: Czw 10:22, 14 Lip 2005 Temat postu: |
|
|
| Undertaker napisał: |
| HaX napisał: |
| Wiesz Under jakbyś był kiedyś w jakims klubie to byś wiedział dlaczego lepiej jest pic mało ale dobrze |
A co ma klub do tego Pewno co trener to inaczej każe spożywac napoje, poprostu pije gdy czuje ze sie odwadniam. Mała przerwa w połowie meczu dwa lyki i gramy dalej. Zawsze po meczu porzadnie sie napije zeby sie nie opić. |
Tutaj HaX ma rację, gdyż trzeba pić małymi łyczkami, i długo trzymać w ustach. Chociażby bokserzy, oni w trakcie walki nic nie piją, bo gdy człowiek się napije wtedy gorzej się porusza itd. Nie mówię, że nie wolno pić, ale pić z umiarem, dwa łyczki, za kilka minut znów dwa, a nie pół litra na raz.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
HaX
STREET
Dołączył: 11 Lip 2005
Posty: 165
Przeczytał: 0 tematów
Skąd: Dzierżoniów
|
| Wysłany: Czw 14:39, 14 Lip 2005 Temat postu: |
|
|
Ochno masz racje, jeżeli pijecie dużo to spróbujcie zmiejszać tą ilośc, ale bardzo mało,czyli jeżeli pijecie 0,5l po kwarcie to zmiejszcie ilość o 1/4, i tak zmijeszajcie aż po kwarcie zaciętego meczu weźmiecie łyk wody i bedziecie mogli grac dalej, taki system bardzo zwieksza wytrzymałośc organizmu
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Patry-k
STREE
Dołączył: 17 Cze 2005
Posty: 123
Przeczytał: 0 tematów
Skąd: Białystok
|
| Wysłany: Czw 14:45, 14 Lip 2005 Temat postu: |
|
|
Lepiej brać po łyczku czy po dwa. Bo gdy zadurzo pijesz np: odrazu 0,5l to brzuch odrazu zaczyna boleć troche i ciężej się gra. Są potem tego konsekfęcje... Ja uważam, że tak wogule to najlepiej wode bo jak się napijesz coca cola,fanta itd..(napoje gazowane) to borzuch jest przepełniony i też źle się gra 
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Undertaker
STRE
Dołączył: 07 Lip 2005
Posty: 78
Przeczytał: 0 tematów
Skąd: Police City
|
| Wysłany: Pią 13:01, 15 Lip 2005 Temat postu: |
|
|
Już jaj nie róbcie, każdy chyba wie ile może sobie wypic tego picia aby sie nie opił, ja spożywam dużo plynow. Nawet jakbym pól litra wody na raz wychylił nic by mi sie nie działo i nie bolało. Pic z umiarem i tyle, kazdy chyba zna swoje ciało i wie jak zaregauje na duza ilosc wody :>
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Patry-k
STREE
Dołączył: 17 Cze 2005
Posty: 123
Przeczytał: 0 tematów
Skąd: Białystok
|
| Wysłany: Pią 13:36, 15 Lip 2005 Temat postu: |
|
|
No Undertake ma racje. To jest cała prawda... " Pijcie, ale z umiarem"
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Viliaah
STREE
Dołączył: 16 Lip 2005
Posty: 105
Przeczytał: 0 tematów
Skąd: Kraków
|
| Wysłany: Sob 17:17, 16 Lip 2005 Temat postu: |
|
|
ja jestem zwolenniczką Nałęczowianki niegazowanej 
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
|
FAQ
Szukaj
Użytkownicy
Grupy
Galerie
Rejestracja
Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości
Zaloguj
